Boksarska vreča

boksarska vreca7Boksarske vreče so pogosto polnjene z žitom, peskom, starimi cunjami ali kakšnim drugim materialom. Vrečo največkrat pripnemo na drog, ki ga pritrdimo na strop. Spet druge vreče imajo lahko neko prazno odprtino, kamor nalijete vodo ali pesek. Spet druge vreče pa samo napihnete in jih lahko takoj uporabljate. Pomembno je tudi, da boksarska vreča absorbira udarce, ne da bi pri vadbi poškodovali sebe.

Zato imamo na voljo več različnih vrst boksarskih vreč, ki jih različno poimenujemo in ki so odvisni od same uporabe, velikosti in možnosti pritrditve. Večina boksarskih vreč je prevlečena z usnjem, umetnim usnjem ali sintetičnim materialom. Uporabimo lahko tudi platnene vreče, ki so mišljene za ne tako gosto uporabo in prostore, ki nimajo veliko vlage.

Pri nas v Fitnesshopu vam nudimo usnjene boksarske vreče in vreče iz umetnega usnja, ki so vse polnjene z koščki usnja saj je to najboljša rešitev, ker sama vreča ni pretrda in tudi ne premehka. Prednost polnjenja vreče z usnjem je tudi v tem, da vreče, ki so polnjene s peskom ali mivko so resnično pretrde in se rade kadijo, ker se pesek dviguje.

Kako najhitreje shujšati?

clanek17Hitro hujšanje žal ne obstaja. Vsem, ki želijo na hitro shujšati, jim lahko že v naprej povemo, da bo takšno hujšanje neuspešno. Lahko si sicer nekoliko pomagamo, kako, si poglejte na wellneo.si/hujsanje/.
Na spletu je na tisoče diet, ki pa so v večini zelo nezdrave. Razne sadne diete, diete z zelenjavno juho in podobno, niso zdrave, saj z njimi naredite vašemu telesu več škode kot koristi.
Ko se boste odločili za hujšanje, se odločite z glavo. Obroki morajo vsebovati čim več različnih jedi, da ob koncu dneva lahko rečete, da ste zaužili vse pomembne snovi, ki so potrebne za normalno delovanje telesa. V prehrano poizkusite vnesti čim več zelenjave, saj boste tako pojedli ostalih stvari manj, kot bi jih sicer. Mnogi pa žejo zamenjujejo za lakoto, zato nikar ne pozabite spiti vsak dan vsaj 2 litra vode ali čaja.

Vzroki za neunčikovito dieto

dieta7Ljudje se v večini odločajo za dieto predvsem z enim razlogom in ta je izgubiti težo. Lahko pa se zgodi, da nam tudi dieta ne pomaga ali pa se nam izguba kilogramov ne pozna tako hitro. Nasvete glede tega najdete na http://www.wellneo.si/dieta/. Na prepočasno izgubo teže pa lahko vplivajo tudi drugi dejavniki. Prvi je definitivno premalo spanca, saj naše telo deluje najboljše, ko je spočito. Potem je tukaj tudi stres, če je le tega preveč, saj zelo vpliva na naša čustva in počutje. Nato sledijo različna zdravila, saj kakšna zdravila za depresijo, migreno, diabetes in še bi lahko našteval povzročajo debelost. Kot zadnje pa je lahko tudi kakšna bolezen med katerimi je najbolj pogosta hipotiroidizem. Tako lahko vidimo, da dieta pomaga lahko pa tudi ne, sploh če nas muči katera izmed zgornjih naštetih stvari.